लाइफ स्टाइल

प्रत्येकासाठी एकच आहार असतो असा विचार करणे मूर्खपणाचे ठरेल. तुमच्यासाठी कोणता आहार सर्वोत्तम योग्य राहील हे ठरवताना तुमच्या शरीरातील चरबीची पातळी तपासणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही खूप सडपातळ असाल, तर तुम्हाला जास्त उर्जायुक्त आहाराची आवश्यकता असते. जर तुमच्या शरीरात चरबी जास्त असेल तर तुम्हाला कमी उर्जा असलेल्या आहारात फायदेशीर ठरतो. जास्त कोलेस्टेरॉल, उच्च रक्त शर्करा, कमी लोह, व्हिटॅमिन बी 12 …

हळूहळू रक्तात ब्लड शुगर (Blood Sugar) वाढते आणि मधुमेह झाल्यावर आपल्याला त्याची जाण होते. कधी कधी वेळ निघून जाते आणि तोवर हा आजार सायलेंट किलर बनतो आणि मग आयुष्यभर या आजाराचे ओझे घेऊन जगावे लागते. पण तुम्हाला माहित आहे का की डायबिटीजच्या सुरुवातीला मानेमधून एक असे लक्षण दिसते ते जर तुम्हाला माहित असेल तर तुम्ही मधुमेह खूप आधीच ओळखू शकता.पण …

अंबानीच्या घरामध्ये सुरु असणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीकडे सर्वांचे लक्ष असते. अशात मुकेश अंबांनींची लाडक्या लेकीचे काही जूने फोटो सोशल मीडियावर व्हायरल होत आहे. नुकतेच ईशाने दोन गोंडस मुलांना जन्म दिला आहे. पण एवढे असूनही ईशाच्या चाहत्यांमध्ये तिची क्रेझ कमी झालेली पाहायला मिळत नाही आहे. ईशा नेहमीच घरातील अनेक कार्यक्रमांमध्ये मजा मस्त करताना दिसते. यावेळी तिच्या ग्लॅमरस लुकने ती सर्वांचे लक्ष वेधून …

Mask Is Mandatory In Temple : चीनमध्ये कोरोनाने थैमान (China Corona Update) घातला आहे. अशातच कोरोना हळूहळू पुन्हा एकदा संपूर्ण जगाला विळखा घालतं आहे. भारतातही कोरोनाची (India Corona Update) नवी लाट येण्याची भीती व्यक्त करण्यात येतं आहे. ख्रिसमस आणि नवीन वर्षाच्या (Christmas and New Year) स्वागतासाठी अनेक भारतीय घराबाहेर पडतात. राज्यात अनेक लोक नवीन वर्षाचं स्वागत करण्यासाठी मंदिरात जातात. त्यामुळे …

गरोदर राहण्यासारखा आनंद महिलांना नसतो. पण या गरोदरपणाच्या काळात मळमळ, मॉर्निंग सिकनेस, उलट्या होणे यासारखे अनेक त्रासही सहन करावे लागतात. सकाळी उठल्या उठल्या पहिले तीन ते सहा महिने मळमळ होण्याचा त्रास होतो ज्याला मॉर्निंग सिकनेस असं म्हटलं जातं. तर काही महिलांना केवळ मळमळच होत नाही तर कोरड्या उलट्या अथवा अगदी सतत उलट्या होण्याचा त्रासही होतो. काही महिालांना कोणत्याही पदार्थांचा वास …

Bomb Cyclone Video :  चीनमध्ये कोरोनाने (China Corona news) थैमान घातला असतानाच अमेरिकेत कोरोनाच्या (Corona in America) रुग्णांमध्येही वाढ होते आहे. अशातच अमेरिकेवर अजून एक संकट ओढवलं आहे. कडाक्याची थंडी आणि त्यात मुसळधार बर्फसृष्टीने असं दुहेरी संकटामुळे अमेरिकन त्रस्त आहेत. ख्रिसमसच्या उत्सावाला या बर्फसृष्टीने ब्रेक लावला आहे. या महाभयानक बर्फसृष्टीमुळे (heavy snowfall) सामान्यांचे जनजीवन विस्कळीत झालं आहे. शिकागो, डेन्व्हरसह अमेरिकेतील …

Coronavirus outbreak in China : चीनमध्ये कोरोनाचा उद्रेक (Coronavirus outbreak ) झाल्याने परिस्थिती हाताबाहेर गेली आहे. (Coronavirus) रुग्णसंख्या प्रचंड वाढत असल्याने आरोग्य व्यवस्था कोलमडून पडली आहे. त्यामुळे मोठा ताण पडला आहे. औषधांच्या तुटवड्यासह डॉक्टर्स आणि नर्स यांचाही तुटवडा जाणवत आहे. चीनच्या लोकांना तापावरच्या गोळ्याही मिळत नसल्याने रुग्ण आणि नागरिक हैराण झालेत.  औषधांच्या कमतरतेमुळे तापाच्या गोळ्यांसाठी आयकार्ड बंधनकारक करण्यात आलं असून, आठवड्यासाठी फक्त …

तुम्ही सर्वांनी पपईचे सेवन केले असेल. कच्ची आणि पिकलेली दोन्ही पपई खाल्ली जातात. हे फळ अनेक औषधी गुणधर्म आणि पोषक तत्वांनी परिपूर्ण आहे. अशा परिस्थितीत, तज्ञ देखील आहारात समाविष्ट करण्याचा सल्ला देतात. विशेषत: हिवाळ्यात पपई खाल्ल्याने तुम्हाला अनेक आजारांपासून वाचवता येते. पपईचे पाणीही तितकेच फायदेशीर आहे.इशरत जहाँ, बीएलके-मॅक्स हॉस्पिटल, दिल्लीच्या वरिष्ठ क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट, स्पष्ट करतात की दररोज सकाळी पपईचे पाणी …

शरीराला स्वस्थ राहण्यासाठी आणि शरीराने योग्य पद्धतीने काम करावे म्हणून प्रोटीन अर्थात प्रथिनांची गरज असते. अवयवांपासून तुमचे स्नायू, टिश्यू, हाडे, त्वचा आणि केसांमध्ये 10,000 पेक्षा कस्त प्रकारचे प्रोटीन आढळतात. प्रोटीन त्या प्रक्रियांचा महत्त्वपूर्ण भाग आहेत जे बॉडीची उर्जा भरून काढतात आणि ऑक्सिजन युक्त रक्त पूर्ण शरीरभर पोहोचवतात. प्रोटीन हे एंटीबॉडी बनवण्यापासून पेशींना स्वस्थ राखण्यापर्यंत नवीन पेशी बनव्याचे देखील काम करते.पण …

Imran Khan X-Wife Marriage: पाकिस्तानचे माजी पंतप्रधान इम्रान खान (Imran Khan) यांची पूर्वाश्रमीची पत्नी (X-Wife)  रेहम खानने (reham khan) तिसर्‍यांदा लग्न केले आहे. रेहमने तिच्यापेक्षा 14 वर्षांनी लहान बिलालशी (Mirza Bilal) लग्न केले आहे. या लग्नाबाबतची घोषणा तिने सोशल मीडियावर केली आहे. या लग्नाची आता एकच चर्चा सुरू झाली आहे. पोस्टमध्ये काय? इम्रान खान (Imran Khan) यांची माजी पत्नी (X-Wife)  …

Optical Illusion:  सोशल मीडियावर अनेक ऑप्टीकल इल्यूजनचे (Optical Illusion) फोटो व्हायरल होत असतात. या फोटोत लपलेल्या गोष्टींच उत्तर तुम्हाला शोधायचे असते. आता असाच एक ऑप्टीकल इल्यूजनचा फोटो (Optical Illusion test) व्हायरल होत आहेत. या फोटोत लपलेला पोपट तुम्हाला शोधायचा आहेत. तुम्ही जर हा पोपट शोधलात, तर खरचं तुम्ही खुप हूशार आहात.  ऑप्टीकल इल्यूजनची (Optical Illusion) अशी अनेक चित्रे असतात, जी …

लघवीशी निगडीत अनेक समस्या आहेत, त्यापैकी एक मूत्रमार्गातील संसर्ग (Urinary Tract Infection) आहे, ज्याला सामान्यतः UTI म्हणून ओळखले जाते. हा एक प्रकारचा संसर्ग आहे जो मूत्रमार्गात होतो. हा संसर्ग बहुतेकदा बुरशीजन्य, जीवाणू आणि विषाणू यांसारख्या जंतूंमुळे होतो. त्याचा किडनी, गर्भाशय आणि मूत्राशयावर परिणाम होतो. UTI किती गंभीर आहे? जेव्हा संसर्ग किडनीत पसरतो तेव्हा ही स्थिती खूप वेदनादायक होऊ शकते. द्वारका …

प्रथमेश तावडे, झी मीडिया, विरार : Life of Pi चित्रपटात खोल समुद्रात अडकलेल्या पी पटेलवर लाखो मासे एकाच वेळी हल्ला करतात तो प्रसंग अनेकांनी पाहिलाच असले. पण प्रत्यक्षात असं काही होतं का यावर कुणालाही विश्वास बसणार नाही. मात्र विरारच्या (Virar) अर्नाळा किल्ला परिसरातील किनारपट्टीवर (arnala beach) असाच काहीसा प्रकार घडलाय. मोठ्या प्रमाणात मासे एकाच वेळी समुद्रकिनाऱ्यावर आल्याने अनेकांनी आश्चर्य व्यक्त …

सध्या मराठी प्रमाणेच हिंदी बिग बॉसच्या घरात बरीच हालचाल पाहायला मिळत आहे. नुकत्याच समोर आलेल्या प्रोमोमध्ये श्रीजिता डेने टीना दत्तसाठी असे काही म्हटले आहे, ज्याने सर्वांनाच आश्चर्याचा धक्का बसला आहे. वाईल्ड कार्ड एंट्री घेतल्यानंतर श्रीजिताचा निडर आणि तुफानी अवतार पाहायला मिळत आहे. श्रीजीता डे जेवढी फॅशनमध्ये तरबेज आहे तेवढीच ती प्रसिद्ध देखील आहे. तिचे हे फोटो पाहून तुम्हालाही आश्चर्य वाटेल. …

कोरोना विषाणू काळ बनून (Corona Virus Pandemic) पुन्हा एकदा जवळ येऊन ठेपला आहे आणि हे आम्ही नाही तर खुद्द जाणकारांनी आणि तज्ञांनीच हा इशारा दिला आहे. चीनमधून निर्माण झालेला हा विषाणू आता सध्या चीनसाठीच सर्वात मोठे संकट होऊन उभा ठाकला आहे. चीनमध्ये ओमिक्रॉन वेरिएंटचा सबवेरिएंट बीएफ.7 (Omicron BF.7 variant) ने अक्षरश: धुमाकूळ घातला आहे आणि यामुळे रोज हजारो लोकांचा मृत्यू …

 Ajit Pawar on  Aaditya Thackeray : बॉलिवूडमधील अभिनेता सुशांत सिंग राजपूत मृत्यू प्रकरणात शिंदे गटाचे खासदार राहुल शेवाळे यांनी लोकसभेत सनसनाटी आरोप केला होता. ( Maharashtra Politics) त्यानंतर महाराष्ट्राच्या नागपूर हिवाळी अधिवेशनातही हा मुद्दा सत्ताधारांनी उचलून धरला. A U या नावाने रिया चक्रवर्ती (Rhea Chakraborty) हिला 44 कॉल करण्यात आले होते, असे सत्ताधाऱ्यांचे म्हणणे होते. (Maharashtra Political News) शिंदे गट आणि  भाजपच्या …

तुम्ही वजन कमी करण्याचा प्रवासात आहात किंवा तसा विचार करत असाल तर क्रेविंगवर कंट्रोल करणे ही तुमची पहिली पायरी असू शकते. अगदी तुम्ही कितीही चांगल्या, आवडत्या हॉटेलमधील पदार्थ खात असाल तेव्हा तुम्ही तुमच्या या ध्येयाला चिटकून राहणे तितकेच गरजेचे आहे. अशावेळी तुम्ही काही ट्रिक्स आणि टिप्स फॉलो करणे अत्यंत आवश्यक आहे. अनेकांना बाहेरचं जेवण नकोसं वाटतं कारण त्यामुळे वजन वाढण्याचा …

टीम इंडियाचा उदयोन्मुख खेळाडू शुभमन गिल त्याच्या खेळासाठी तर चर्चेत असतोच पण त्याशिवाय त्याच्या स्टाइल आणि फॅशनसाठी सुद्धा त्याला ओळखले जाते. विविध बॉलिवूड अभिनेत्रींसोबत देखील त्याचे नाव जोडले गेले आहे. त्यापैकी खास नाव म्हणजे सारा अली खान होय. अवघ्या देशाची तरुणाई जिच्या मागे आहे तिला देखील शुभमन गिलने इम्प्रेस केले. पण मंडळी तुम्हाला माहित आहे का अशा या स्टायलिश खेळाडूची …

प्राजक्ता माळी तिच्या हटके लुकने नेहमीच सर्वांचे लक्ष वेधत असते. नुकतेच तिने तिच्या इंन्स्टाग्रामवर ब्ल्यू कलरचा वन हॅन्ड बलून शोल्डर टॉप आणि ब्लॅक पॅन्टमधील फोटो शेअर केले आहेत. प्राजक्ताचा ब्ल्यू टॉप एकीकडे बलून तर दुसरीकडे ओपन शोल्डर असा आहे. तिच्या या फोटोवर चाहत्यांनी कमेंट्सचा पाऊसच पाडला आहे.काही युजर्सनी या फोटोवर खूप सुंदर अशी कमेंट केली आहे. पारंपारिक कपडे असोत किंवा …

नवी दिल्ली:Lost Smartphone: जेव्हा एखाद्याचा फोन हरवितो किंवा चोरी जातो जातो आणि तो कसा ट्रॅक करायचा हे त्याला कळत नाही. तेव्हा सर्वाधिक टेन्शन येते. जर तुम्हाला अशाच समस्येचा सामना करावा लागला असेल किंवा तुम्ही अशाच समस्येने घेरले असाल तर, आता काळजी करण्याचे कारण नाही. आज आम्ही हरविलेला Android फोन कसा ट्रॅक करायचा याबद्दल सांगणार आहो. काही सोप्या टिप्सच्या मदतीने तुम्ही …