स्तनपान करण्याची योग्य पद्धत, ज्यामुळे बाळ होईल सुदृढ

​योग्य पध्दतीने बाळाला धरणे

आईला बाळाचे शरीर तिच्या स्तनाच्या जवळ असलेल्या हाताने धरावे लागेल. त्यामुळे, जर तुम्ही बाळाला तुमच्या डाव्या स्तनावर दूध पाजत असाल तर तुम्हाला तुमच्या बाळाला डाव्या हाताने धरावे लागेल. त्यानंतर, बाळाला तुमच्या हाताने कुशीत घेऊन त्याचे डोके तुमच्या छातीजवळ धरावे.

बाजूला झोपण्याची स्थिती: बाळाला उशी किंवा ब्लँकेटशिवाय सपाट पृष्ठभागावर पाजण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या बाजूला झोपा आणि बाळाला त्यांच्या बाजूला ठेवा जेणेकरून तुमच्या जवळ असेल, तुमच्या स्तनाच्या खाली.

(वाचा – टीव्ही अभिनेत्री देबिनी बॅनर्जीने प्रसूतीच्या 4 महिन्यानंतर दिली Good News, दोन मुलांमध्ये किती अंतर अपेक्षित))

​साईड लाइंग

जेव्हा तुम्ही आणि बाळ दोघेही एकमेकांना तोंड करून बेडवर झोपलेले असता तेव्हा साईड लाइंग स्थिती फायद्याची ठरते. ही सर्वात आरामदायक स्थितींपैकी एक आहे. बाळाचं तोंड तुमच्या स्तनांच्या जवळ असल्याची खात्री करा. तुमचा अंगठा आणि तर्जनी वापरून तुम्ही बाळाला दूध पाजू शकता.

(वाचा – गरोदरपणात ‘या’ महिन्यात उलटी किंवा मळमळ होणे घातक, कारण जाणून घ्या आणि सुरू करा उपचार)

​क्रॅडल होल्ड

बऱ्याचशा महिला या पोझिशनचा वापर करतात. यासाठी तुम्हाला मांडी घालून ताठ बसावे लागेल. त्यानंतर बाळाला तुमच्या दोन्ही हातांमध्ये झोपवावे लागेल. यामध्ये बाळाचं डोकं व तोंड तुमच्या खांद्याजवळ असेल.

बाळाला पोटाजवळ धरा आणि बाळाचे डोके स्तनाजवळ असल्याची खात्री करा. त्याच्या/तिच्या पाठीवर हात ठेवून आणि आपल्या हाताच्या बोटांनी मानेला आधार देऊन तुम्ही त्यांना तुमच्या जवळ आणि योग्य स्थितीत धरणे शक्य होईल.

(वाचा – पालक आणि मुलांमधील ‘या’ एका गोष्टीच्या अभावामुळे तुटू शकतं नातं, जाणून घ्या विभक्त न होण्याची हमी कशी मिळेल)

​फ्लॅट निप्पलवर उपाय

काही निप्पल उलटे किंवा सपाट स्तनाग्र एरोलावर सपाट असतात. सुमारे 2-10% स्त्रियांचे स्तनाग्र उलटे किंवा सपाट असतात. एक बाळ फ्लॅट निप्पलमधूनही स्तनपान करू शकते. परंतु बाळाला त्यांच्या तोंडात निप्पल व्यवस्थित येण्यास मदत करण्यासाठी थोडे जास्त मेहनत घ्यावी लागेल. काही स्त्रियांना असे आढळून येते की, स्तनपानापूर्वी स्तनाग्रवर सक्शन कप वापरल्याने बाळाला स्तनपान करण्यास मदत होते.

(वाचा – गणपतीला कधी राग येतो का? बाप्पाला हत्तीचं डोकं का? यासारख्या प्रश्नांची मॉर्डन उत्तर मुलांना नक्की सांगा)

​जुळ्या किंवा त्याहून अधिक मुलांना स्तनपान कसं कराल?

तुम्ही एकाच वेळी जुळ्या बाळांना दूध पाजू शकता. जुळ्या मुलांसाठी नर्सिंग उशा वापरल्याने तुमच्या बाळांना योग्य स्थितीत ठेवणे सोपे होऊ शकते. जर एकाचवेळी नर्सिंग तुमच्यासाठी आणि तुमच्या बाळांसाठी काम करत नसेल, तर ठीक आहे. तुमची बाळं वैयक्तिक असतात आणि त्यांना वेगळ्या पद्धतीने दूध पाजायला आवडते किंवा त्यांना वेगवेगळ्या वेळी भूक लागते.

तुम्ही स्तनाची काळजी घेत राहणे आवश्यक आहे. तुम्ही बाटलीने दूध पाजत असाल तर त्याची देखील विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे. आहारासोबत पूरक आहार देखील देऊ शकता. तुमच्या जोडीदाराला तुम्ही दुस-याला खायला घालत असताना धीर द्या. स्वत: आपल्या लहान मुलांशी लवचिक रहा.

(वाचा – Lord Ganesh Names : बाप्पाच्या नावावरून ठेवा तुमच्या मुलाचं नाव, गणरायाच्या अगदी जवळची 10 नावे)Lord Ganesh Names : बाप्पाच्या नावावरून ठेवा तुमच्या मुलाचं नाव, गणरायाच्या अगदी जवळची 10 नावे)