सलमानची हिरॉईन भाग्यश्रीने शेअर केली सौंदर्य वाढवणारी भाजीची रेसिपी

भाग्यश्रीने सांगितले या भाजीचे महत्त्व

अभिनेत्री भाग्यश्री नेहमीच तिच्या फिटनेस बाबत विशेष माहितीपूर्ण शेअर करत असतो. यावेळी तिने बिन्स म्हणजेच फरसबीची भाजी खाण्याचे फायदे सांगितले आहेत. तिच्या या पोस्टला इन्स्टाग्रामवर भरपूर लाईक्स आले असून ही भाजी खाण्याचे फायदे कोणते ते पाहूया. या फळभाजीमध्ये मॅग्नेशियमचा मोठा साठा असल्याने याचा फायदा त्वचेला होतो.

(वाचा :- Aloe vera benefits : गुढी पाडव्याला चेहरा सतेज हवा असेल तर बहुगुणी कोरफडचा असा करा वापर) ​

अशी करा भाजी…

फरसबी खाण्याचे फायदे

• फरसबीमध्ये मोठ्याप्रमाणात मॅग्नेशियम,पोटॅशियम, फायबर असते. यामुळे हृदयाला खूप फायदा होतो.
• तर फायबरमुळे रक्तदाब कमी होण्यास मदत होते.
• फरसबी व्हिटॅमिन ए, सी, केचा उत्तम स्त्रोत आहे. या भाजीमध्ये साखरेचे परिणाम देखील कमी असते. त्यामुळे ही भाजी आरोग्यासाठी खूपच फायदेशीर असते.