वयाच्या 40 नंतर शिल्पा शेट्टी त्वचेची अशी घेते काळजी

पाणी पिणे

शिल्पा स्वतःला हायड्रेट ठेवते. यासाठी ती खूप पाणी पिते याशिवाय ती नारळ पाणी आणि अशा फळांचे सेवन करते जे शरीरातील पाण्याची कमतरता पूर्ण करतात. त्यामुळे कोणत्याही सिझनमध्ये स्वत:ला हायड्रेटड ठेवा. दिवसभरातून साधारणपणे दोन लिटर पाण्याचे सेवन करा.
(वाचा :- 1 रूपयाही खर्च न करता कांद्याच्या सालीपासून घरीच बनवा डाय, पांढरे केस नैसर्गिकरित्या होतील काळेभोर)

झोपण्यापूर्वी मेकअप काढणे

रात्री झोपण्यापूर्वी शिल्पा नक्कीच चेहरा स्वच्छ करते आणि त्वचेला संपूर्ण पोषण देते, यामुळे त्वचा निरोगी आणि चमकदार राहते. रात्रीच्या अंधारात आपल्या शरीराची वाढ होत असते. त्यामुळे रात्री झोपताना तुमच्या चेहऱ्यावर कोणत्याही प्रकारचे केमिकल राहणार नाही याची काळजी घ्या.
(वाचा:- सौंदर्यात सर्वांना टक्कर देते अथिया शेट्टी, हे आहे साऊथ इंडियन ब्युटीचे स्किन रुटीन)

नितळ त्वचेसाठी फेस पॅक

शिल्पा पपईपासून बनवलेला घरगुती फेस पॅक लावते, पपई त्वचेला डागांपासून वाचवण्यासाठी आणि तरुण ठेवण्यास मदत करते. त्याचप्रमाणे रोज पपईचे सेवन केल्याने तुमची त्वचा डागविरहीत राहण्यास मदत होते.

(वाचा:- 59 वर्षीय नीता अंबानींच्या सौंदर्यापुढे नव्या नवरीची जादूही पडली फिकी, त्यांच्यासारख्या नितळ त्वचेसाठी खास टिप्स )

योगा करुन मिळेल नितळ त्वचा

शिल्पाचा असा विश्वास आहे की योगा केवळ आरोग्यासाठीच नाही तर निरोगी त्वचेसाठी देखील आहे, तिला व्यायामानंतर ग्रीन टी किंवा कोरफडीचा रस पिणे आवडते. शिल्पाप्रमाणे तुम्ही देखील रोज योगा करु शकता.

(वाचा :- रोज चष्मा वापरल्याने नाकावर काळे डाग पडले आहेत? हे घरगुती उपाय ठरतील जालीम )

हेल्दी डाएट

शिल्पा हेल्दी डाएट फॉलो करते, ती म्हणते की तिचा डायटिंगवर अजिबात विश्वास नाही, पण ती हेल्दी खाण्याला प्राधान्य देते. शिल्पा प्रमाणे तुम्ही देखील हेल्दी डाएट करु शकता. यामध्ये हिरव्यागार भाज्या आणि फळांचा समावेश होते.
(वाचा :- हिरव्यागार पालकाच्या भाजीमुळे मिळतील ऐश्वर्या राय सारखे घनदाट केस, या 6 पौष्टिक पदार्थांचा आहारात करा समावेश)