कारल्याचा रस पिऊ नका ! चेहऱ्याला लावून पाहा

​गुणांनी भरलेले कारले

बाहेरून खडबडीत पृष्ठभाग असलेल्या कारल्यात (Bitter Gourd)इतके गुणधर्म आहेत. आयुर्वेदात देखील त्याचे अनेक फायदे सांगितले आहेत. ही भाजी व्हिटॅमिन-A, C, कॅल्शियम, फॉलिक ऍसिड, नियासिन, लोह, अँटिऑक्सिडंट्स, फ्लेव्होनॉइड्स, पॉलीफेनॉल यांसारख्या पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे. त्यामुळे तुमच्या त्वचेला फायदा होतो.

(वाचा :- World Coconut Day: नारळाचे पाणी चेहऱ्यावर लावण्याचे आश्चर्यकारक फायदे,आता टॅनिंगची समस्या होणार कायमची दूर)

​असे वापरा कारल्याचे साल

बरेच लोक कारल्याची भाजी सोलून खातात पण खाण्यासोबतच ते त्वचेवरही लावता येते. यासाठी तुम्हाला कारल्याच्या भाजीची साल धुवून पाण्याने धुवून पेस्ट बनवायची आहे. ही पेस्ट ब्रशच्या मदतीने चेहऱ्यावर लावा. इच्छित असल्यास, मध किंवा बेसन देखील त्यात घालू शकता.

(वाचा :- गेलेले केस पुन्हा येतील व हेअरफॉल पूर्णपणे थांबेल, करीनाची डाएटिशियन ऋजुताने सांगितले केसांसाठी 3 घरगुती पदार्थ)

​असा बनवा कारल्याचा पॅक

कारल्यामध्ये जीवनसत्त्वे आणि इतर खनिजे देखील असतात याचा उपयोग त्वचा चमकवण्यासाठी होतो . अशा वेळी पॅक बनवून ते लावल्याने त्वचेला या सर्व घटकांचा फायदा होतो. यामुळे त्वचा समस्यांपासून दूर राहतेच, शिवाय ती आतून चमकण्यासही मदत होते. काल्याच्या सालीपासून तयार केलेला फेस पॅक तुम्ही आठवड्यातून दोनदा लावू शकता.

(वाचा :- दाट केसांसाठी रामदेव बाबांनी सांगितला रामबाण उपाय, एका आठवड्यात थांबेल केस गळणं)

​रस प्या आणि निर्दोष चमकणारा चेहरा मिळवा

तुम्ही कारल्याचा रस देखील पिऊ शकता . असे केल्याने त्वचेला जबरदस्त फायदा होतो. हा कडू रस रक्त शुद्ध करण्यास मदत करतो, ज्यामुळे मुरुम किंवा मुरुमांची समस्या नियंत्रित होते. यासोबतच हा रस त्वचेशी संबंधित इतर समस्या जसे की खाज सुटणे, बॅक्टेरियल इन्फेक्शन यांवरही प्रभावी आहे.

(टिप : हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी आहे. तो कोणत्याही प्रकारे कोणत्याही औषधाचा किंवा उपचारांचा पर्याय असू शकत नाही. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.)

(वाचा :- पचनशक्ती बरोबरच ताकाचे आहेत अनेक बहुगुणी फायदे, त्वचा व केसांसाठी तर जणू अमृतच)