थायरॉइड रूग्णांकरता टॉनिकसारखं काम करतो या पानांचा चहा, आता औषधं घेण्याची गरज नाही

​हर्बल चहाने करा दिवसाची सुरूवात

डॉक्टरांनी सुचवले की तुम्ही तुमचा दिवस कॅफिनयुक्त चहा/कॉफीऐवजी हर्बल चहाने सुरू करा. कारण थायरॉईडच्या त्रासाला चहा आणि कॉफीचे नुकसानदायी आहे. कॅफिनचे सेवन केल्यास थायरॉईडची ग्रंथी सूजतात. याचा परिणाम आतड्याच्या आवरणावर होतो. आणि थायरॉईड बरा होण्यास वेळ लागतो. या सगळ्याचा परिणाम चयापचय, हार्मोन्स आणि प्रजनन क्षमतेवरही परिणाम होतो.

​हर्बल चहा बनवण्याची पद्धत

एका भांड्यात पाणी त्यात धणे, कढीपत्ता आणि कोरड्या गुलाबाच्या पाकळ्या घाला. हे सर्व मिश्रण मध्यम आचेवर ५-७ मिनिटे उकळा. हर्बल चहा तयार झाला की तो सकाळी उपाशी पोटी घ्या.

​हा-कॉफीची सवय सुटत नसेल तर

थायरॉइड, आतडे किंवा हार्मोनल समस्या असणाऱ्या व्यक्तीने कॅफीन पहिले थांबवणे गरजेचे असते. मात्र ही सवय वर्षानुवर्षे असल्यास ती थांबवणे कठीण होते. अशावेळी तुम्ही ही सवय सोडण्यासाठी चहा/कॉफीमध्ये अर्धा चमचा देशी तूप किंवा 1 चमचे खोबरेल तेल घालू शकता. यामुळे पोट चांगले राहते.

​हर्बल चहाचे इतर फायदे

या चहाने थायरॉईड कार्य सुधारण्यास मदत होते. हायपरथायरॉईडीझम असलेल्या रुग्णांमध्ये थायरॉईड संप्रेरक पातळी नैसर्गिकरित्या कमी करणे. हायपोथायरॉईडीझम असलेल्या लोकांमध्ये थायरॉईड संप्रेरक पातळी सुधारणे. आयर्न, पचनसंस्था सुधारणे, त्वचेचा कोरडेपणा कमी करणे, केस गळणे कमी करणे इ.

टीप : हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. हा कोणत्याही प्रकारचा पर्याय असू शकत नाही. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या तज्ञांशी संपर्क साधावा.