Shah Rukh Khan ला करावी लागली खांद्याची सर्जरी, खूप दिवसांपासून ‘या’ त्रासाकडे केलं दुर्लक्ष; तुम्ही असा करा बचाव

खांदा डिसलोकेट झाल्याने होते ही समस्या?

मेयो क्लिनिकनुसार, डिसलोकेट ही खांद्याची दुखापत आहे. ज्यामध्ये वरच्या हाताचे हाड कप-आकाराच्या सॉकेटमधून बाहेर पडते जे खांद्याच्या ब्लेडचा भाग बनते. खांदा हा शरीराचा सर्वात लवचिक सांधा असल्याने सरकणे खूप सोपे होते. अशा परिस्थितीत, डॉक्टर योग्य उपचार करण्याचा सल्ला देतात. अशावेळी हात हलवणे, अन्न खाण्यात अडचणी निर्माण होऊ शकतात.

​खांद्याशी संबंधीत समस्यांकडे करू नका दुर्लक्ष

• मुरगळणे आणि ताण
• डिसलोकेशन
• वेगळे करणे
• टेंडिनाइटिस
• बर्साइटिस
• फाटलेला रोटेटर कफ
• गोठलेले खांदा
• फ्रॅक्चर (तुटलेली हाडे)
• संधिरोग

​शोल्डर डिसलोकेशनची लक्षणे

• निखळलेला खांदा
• सूज
• तीक्ष्ण वेदना
• सांधे हलविण्यास असमर्थता
• दुखापतीच्या ठिकाणी सुन्नपणा आणि मुंग्या येणे
• स्नायू पेटक

​शोल्डर डिसलोकेशन काय असतं

NHS च्या म्हणण्यानुसार, खांद्या अनेकदा डिसलोकेट होण्याची शक्यता अधिक असते. कारण खांद्याची हालचाल ही अधिक प्रमाणात होते. ज्यामध्ये लिगामेंटच्या ऊतकांमध्ये आणि फाटण्याचा धोका असतो. विस्थापनामुळे स्नायू, लिगामेंट आणि टेंडन देखील फाटतात. जे सांधे मजबूत करतात. खांद्यावर अचानक मार लागल्याने हाडे जागेवरून बाहेर निघळून येतात. हे सहसा खेळ, कृती किंवा स्टंट किंवा फॉल्समुळे होते.

​शोल्डर डिसलोकेशनपासून असा करा स्वतःचा बचाव

खेळ खेळताना किंवा स्टंट करताना काळजी घेणे आवश्यक आहे. कारण अनेकदा उत्साहाच्या भरात तुम्ही खेळताना जास्त हालचाल करता तेव्हा हात डिसलोकेट होण्याची दाट शक्यता असतो. पडण्यापासून स्वतःला रोखा. खांद्याची विशेषतः काळजी घ्या. कारण अनेकदा पडल्यावर आपला खांदाच शरीराली होतो आणि तो डिसलोकेट होतो.

​शोल्डर डिसलोकेशनवर उपचार का महत्वाचा

खांद्याच्या अव्यवस्थावर बराच काळ उपचार न केल्यास, खांद्याच्या सांध्याला बळकटी देणारे स्नायू, अस्थिबंधन आणि कंडरा यांना कायमचे नुकसान होण्याचा धोका असतो. खांद्याच्या सांध्यातील किंवा आसपासच्या नसा किंवा रक्तवाहिन्या खराब होतात. ज्याच्या दुरुस्तीसाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे.

डॉक्टरचा सल्ला महत्वाचा

खांदे निखळणे जाणवल्यानंतर ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घेणे फायदेशीर आहे. या दरम्यान खांद्याचा अतिवापर होणार नाही याची काळजी घ्या. खांदा जॉइंट ज्या स्थितीत आहे त्या स्थितीत स्प्लिंट किंवा स्लिंग करा. खांदा हलवण्याचा प्रयत्न करू नका किंवा पुन्हा जागी ठेवण्याचा प्रयत्न करू नका. हे खांद्याच्या सांध्यातील आणि आजूबाजूच्या स्नायू, स्नायूबंधन, नसा किंवा रक्तवाहिन्यांना नुकसान पोहोचवू शकते. वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी खांद्यावर बर्फ लावा.

(वाचा – Raju Srivastav Death : कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव यांच निधन, जिममध्ये वर्कआऊट करताना का येतो हार्ट अटॅक))

टीप : हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. हा कोणत्याही प्रकारचा पर्याय असू शकत नाही. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या तज्ञांशी संपर्क साधावा.