काचेसारख्या नितळ त्वचेसाठी ऋजुता दिवेकर यांनी सांगितलेले ‘हे’ सोपे उपाय करुन पाहाच

​हंगामी हिरव्या भाज्या

थंडीच्या दिवसात हिरव्या भाज्या येतात. या भाज्यांचा तुमच्या आहारात समावेश करा. यामुळे तुमची त्वचेचा पोत सुधण्यास मदत होईल. फळभाज्या पालेभाज्याचा वापर करा. यामुळे तुमची पाचनक्रिया चांगली होण्यास मदत होईल. याचा परिणाम त्वचेवर दिसून येईल. (वाचा :- तुमच्या ‘या’ एका चुकीमुळे वाढू शकतात तुमच्या चेहऱ्यावरील सुरकुत्या, आजच सोडून द्या ही वाईट सवय)

​गुळापासून बनलेले लाडू

हिवाळ्यात तापमान थंड होते त्यामुळे या काळात गुळापासून बनलेले लाडू चिक्की यांचे सेवन करा. या गोष्टींमुळे तुमच्या त्वचेला फायदा होईल. त्याच प्रमाणे गुळामुळे शरीरात लोहाचे प्रमाण देखील वाढते. (वाचा :- मुलीच्या प्लास्टिक सर्जरीच्या दाव्यावर काजोल स्पष्टच बोलली म्हणाली… )

हे सोपे उपाय करुन पाहा

​आवळ्याचा वापर

केसांच्या वाढीसाठी आणि त्वचेसाठी आवळा महत्त्वाचा आहे. त्यामुळे तुमच्या आहारात आवळ्याचे सरबत, लोणचे किंवा आवळा कॅन्डीचा वापरा करा. यामुळे केसगळतीची समस्या तर दुर होईल पण नविन केस येण्यास मदत होईल. (वाचा : – Juice for Glowing Skin : वेटलॉस सोबतच डाग विरहित, चमकदार त्वचा हवी असेल तर हे ४ ज्युस ठरतील वरदान)

​च्यवनप्राशचा करा वापर

थंडीच्या दिवसात च्यवनप्राश खाणं देखील फायदेशीर असू शकतं. यामुळे केस वाढण्यास मदत होईल. त्याच प्रमाणे त्वचा आतून उजळू लागेल. (वाचा :- केस गळणं थांबण्यासाठी रामदेव बाबांनी सांगितले खास उपाय, केस भराभर वाढतील)

​मोहरीच्या तेलाची मालीश

थंडीच्या दिवसात मोहरीच्या तेलात काही मेथीचे दाणे भिजवून हे तेल केसाच्या मुळांना लावा.याचे चमत्कारीक फायदे पाहायला मिळतात.