C Section नंतर चुकूनही या ५ गोष्टी करू नका, नाहीतर होईल मोठं नुकसान

​1. शिंकताना किंवा खोकताना काळजी घ्या

सी-सेक्शननंतर, पोटावर बरेच टाके आहेत, ज्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. या टाक्यांची विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे. ते विशेषतः शिंकताना आणि खोकताना तणावग्रस्त असतात. त्यामुळे सर्दी-खोकला यांसारख्या समस्या शक्यतो टाळण्याचा प्रयत्न करा आणि तुम्हाला कोणत्याही प्रकारची समस्या असल्यास त्याची औषधे लवकरात लवकर घ्या. शिंकताना आणि खोकताना टाके जास्त ताणले जाणार नाहीत म्हणून उशी लावून त्यावर थोडासा दबाव ठेवा.

​2. आंघोळ करताना कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवाव्यात

शस्त्रक्रियेनंतर किती दिवस आंघोळ न करण्याचा सल्ला डॉक्टरांनी दिला आहे ही गोष्ट समजून घ्या. त्यानंतर, जेव्हा डॉक्टर तुम्हाला आंघोळ करण्याची परवानगी देतात तेव्हा त्यांना आंघोळ करण्याच्या योग्य पद्धतीबद्दल विचारणे महत्वाचे आहे. आंघोळ करताना टाके कशानेही झाकून टाका आणि काही दिवस साबण वगैरे वापरू नका असा सल्ला डॉक्टर देतात.

​3. कपडे घालताना काळजी घ्या

सी सेक्शननंतर काही दिवस कपडे घालतानाही अनेक गोष्टींची काळजी घ्यावी लागते. खूप घट्ट कपडे परिधान केल्याने टाक्यांवर दबाव येतो. सी-सेक्शननंतर काही महिने सैल-फिटिंग आणि आरामदायी कपडे घाला. असे केल्याने तुम्हाला लवकर बरे होण्यास मदत होते.

(वाचा – गरोदरपणात गोंडस बाळाचा फोटो बघून खरंच तसं बाळ होतं, काय म्हणतात डॉक्टर)

​4. आहाराची विशेष काळजी घ्या

सी विभागानंतर विशेष आहाराचे पालन करणे देखील खूप महत्वाचे आहे. तुमच्या स्थितीनुसार योग्य आहार घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तळलेले किंवा मैदा वगैरे कोणीही जास्त प्रमाणात सेवन करू नये. आपल्या आहारात अधिकाधिक फळे आणि भाज्यांचा समावेश करा, जेणेकरून बद्धकोष्ठतेचा त्रास होणार नाही. तसेच बटाटा सारखे वातूळ पदार्थ खाणे ही टाळा. जमल्यास हलका आणि पातळ आहार घ्या.

(वाचा – कॅमेरा दिसताच रितेश-जेनेलियाची मुलं हात का जोडतात? रितेशचं उत्तर सगळ्या पालकांसाठी मोठी शिकवण))

​5. घरातील कामांची काळजी घेणे

डॉक्टरांनी काही महिन्यांच्या शस्त्रक्रियेनंतर घरी हलके काम करण्याचा सल्ला दिला असला तरी काही गोष्टींची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. लक्षात ठेवा की तुम्ही असे कोणतेही काम करू नये, ज्यामध्ये तुम्हाला जास्त शक्ती लावावी लागेल. किंवा तुमच्या पोटावर जोर पडेल. अतिशय आरामात होईल तशी कामे करा.

(वाचा – आईच्या संस्कारांसमोर पंतप्रधान मोदी नतमस्तक, १०० व्या वाढदिवशी आठवणी सांगून झाले होते भावूक))