मूळ मध्य प्रदेशातील नरसिंगपूर येथील जोवा गावात २२ नोव्हेंबर १९९२ रोजी तपस्याचा जन्म झाला. तपस्याने तिचे शालेय शिक्षण केंद्रीय विद्यालयातून पूर्ण केले. त्यानंतर तिने इंडियन लॉ सोसायटीच्या लॉ कॉलेज, पुणे येथून कायद्याचे शिक्षण घेतले.
कायद्याचे शिक्षण पूर्ण केल्यानंतर तपस्या परिहारने यूपीएससी परीक्षेला बसण्याचा निर्णय घेतला. पण पहिल्याच प्रयत्नात ती यूपीएससी सिव्हिल सर्व्हिसेस परीक्षेच्या प्रिलिममध्ये नापास झाली. पहिल्या प्रयत्नात अपयश आल्यानंतर तपस्या परिहारने दुसऱ्या प्रयत्नात आणखी मेहनत घेण्याचे ठरवले आणि आत्मअभ्यासावर लक्ष केंद्रित करण्यास सुरुवात केली.
तपस्याने दुसऱ्या प्रयत्न करत पुन्हा अभ्यास सुरू केला. जास्तीत जास्त नोट्स बनवणे आणि मॉडेल प्रश्नपत्रिका सोडवणे हे तिचे ध्येय होते. तपस्या परिहारने तिच्या अभ्यास करण्याची पद्धत बदलली आणि यशासाठी कठोर परिश्रम केले. कोणतेही कोचिंग क्लास लावण्यास तिने नकार दिला आणि सेल्फ स्टडीवर तिने जोर दिला. अखेरीस, या कठोर परिश्रमाचे फळ मिळाले. यूपीएससी नागरी सेवा परीक्षा २०१७ मध्ये तिने ऑल इंडिया २३ वा रॅंक मिळविला.
तपस्याचे वडील विश्वास परिहार हे शेतकरी आहेत. जेव्हा तिने आपल्या कुटुंबाकडून यूपीएससीची तयारी करण्याची इच्छा व्यक्त केली तेव्हा संपूर्ण कुटुंब ठामपणे तिच्या पाठिशी उभे राहिले. २०२१ मध्ये तपस्या परिहारने आयएफएस अधिकारी गरवीत गंगवारशी लग्न केले. तपस्या आणि गरवीत यांच्या लग्नाची बरीच चर्चा झाली.