MajhiNews Marathi News, Latest Marathi News, Marathi News Paper, Maharashtra Breaking News | मराठी ताज्या बातम्या
युरिक अॅसिड असलेल्या पदार्थांमधून शरीरात जास्त प्रमाणात प्युरीन जमा होते.युरिक अॅसिड जरी लघवीद्वारे बाहेर पडत असले तरी काहीवेळी ते जर बाहेर पडू शकले नाही तर तर त्यांचे लहान दगडात रुपांतर होते. हे स्टोन सांधे किंवा मूत्रपिंडात जमा होते. त्याची पातळी वाढल्याने असहाय्य वेदना होतात. या गोष्टीचा परिणाम त्वचेवरसुद्धा होतो. चला तर मगजाणून घेऊया युरिक अ‍ॅसिडची लक्षणे (फोटो सौजन्य :- Istock)
युरीक अॅसिड म्हणजे नक्की काय?
युरीक अॅसिड हे एक रसायन आहे जे शरीरात तयार होते जेव्हा शरीर प्युरिन नावाच्या रसायनांचे लहान तुकडे निर्माण करते. जर तुम्हाला वाढलेल्या युरीक अ‍ॅसिडवर नियंत्रण ठेवायचे असेल, तर तुम्हाला आधी युरीक अॅसिड वाढण्याची लक्षणे जाणून घेणे आवश्यक आहे. शरीरातीलयुरीक अ‍ॅसिडचे प्रमाण वाढल्याने संधिवात, संधिरोग, हृदयविकार, मधुमेह किंवा किडनीचे आजार असे अनेक आजार होतात. जर तुमच्या शरीरावर लालसरपणा दिसू लागला तर तुम्हाला लवकरच डॉक्टरांशी संपर्क साधण्याची गरज आहे. त्वचेवर लालसरपणा हे युरिक ऍसिडच्या लक्षणांपैकी एक आहे. जाणून घेऊया युरिक ऍसिडची इतर लक्षणे कोणती आहेत.
(वाचा :- ऐकाल तर नवल ! मुलीने क्रिमऐवजी चेहऱ्याला लावली मेहंदी, पुढे जे झालं ते बघून गडबडून जाल)
युरीक अ‍ॅसिडची लक्षणे
- त्वचेवर लालसरपणा येणे
- सांधे दुखणे
- बोटांना सूज येणे
- पटकन थकवा जाणवणे
- पाय आणि बोटांमध्ये डंख मारणे
(वाचा :- Benefits of Amla for Hair : केस गळणं खूप वाढलंय? आवळ्याचा असा करा वापर ,७ दिवसात फरक जाणवेल)
युरीक अ‍ॅसिडची कारणे
- खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि जीवनशैलीमुळे युरीक अॅसिड वाढू शकते .
- मसूर, मशरूम, टोमॅटो, वाटाणे यासारखे प्युरीन पदार्थ खाल्ल्याने युरिक अॅसिड वाढते.
- जास्त उपवास करणाऱ्या लोकांमध्ये युरिक अॅसिड तात्पुरते वाढते.
- शरीरात लोहाचे प्रमाण वाढल्यामुळे.
- लठ्ठपणा.
- उच्च रक्तदाब
(वाचा :- Benefits of Amla for Hair : केस गळणं खूप वाढलंय? आवळ्याचा असा करा वापर, ७ दिवसात फरक जाणवेल)
त्वचेवरील डाग कमी करण्यासाठी हे पदार्थ खाणं टाळा
- मांस खाणं ताबडतोब सोडून द्या
- मिठाई सोडून द्या
- गोड पेये यामुळे तुम्हाला अकाळी वृद्धत्व येऊ शकते.
- चुकूनही दारूला स्पर्श करू नका.
या गोष्टीचा आहारात समावेश करा
युरीक अ‍ॅसिडचा नाश करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या जीवनशैलीमध्ये बदल करू शकता. यामध्ये तुम्ही जास्ती जास्तप्रमाणात पाणी पिऊ शकता. त्याचप्रमाणे कॉफीच्या सेवनाने देखील तुम्हाला खूप फरक जाणवू लागेल. या छोट्या गोष्टींसोबतच रोज व्यायाम करा. त्याचप्रमाणे शरीरातील साखरेच्याप्रमाणावर नियंत्रण ठेवा.
(टीप: हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. हे कोणत्याही प्रकारे कोणत्याही औषधाचा किंवा उपचारांचा पर्याय असू शकत नाही. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)
