किडनी स्टोन, मुतखडा, गुडघेदुखी, हाडांचा चुरा होणं या समस्या झटक्यात होतील दूर,हा पदार्थ ठरेल चमत्कार

हाइपरयूरिसीमियाची काय लक्षणे आहेत?

1. सर्वात आधी आपण हाइपरयूरिसीमियाची लक्षणे काय आहेत ती जाणून घेऊया.
2. सांधेदुखीच्या वेदना वाढत जातील.
3. सांधे कडक होतील आणि त्यात लचक भरल्यासारखी वाटेल.
4. सांध्यांची हालचाल करण्यात समस्या निर्माण होतील.
5. जे सांधे दुखत आहेत तो भाग लालसर होईल आणि तिथे सूज सुद्धा येईल.
6. सांध्यांचा आकार दिवसेंदिवस बदलत जाईल

तर ही सर्व लक्षणे दिसू लागली की समजावे हाइपरयूरिसीमियाची स्थिती वाढत आहेत अर्थात शरीरात हाय युरीक अॅसिड निर्माण झाले आहे.

(वाचा :- Omicron Symptom: जगभरात कहर माजवलेल्या ओमिक्रॉन BF.7 चं मुख्य लक्षण Hyposmia, नाकात होते वाढ, कसे ओळखावे संकेत)

काय आहेत घरगुती उपचार

हाय युरीक अॅसिड नियंत्रणात आणण्यासाठी तुम्हाला मेडिकलमध्ये खूप औषधे मिळतील. पण तुम्हाला एकून आश्चर्य वाटेल की तुम्हाला यासाठी मेडिकलच्या महागड्या औषधांचा आधार घेण्याची गरज नाही कारण तुम्ही घरगुती उपायांनी सुद्धा युरीक अॅसिडवर नियंत्रण मिळवू शकता. शिवाय तुमच्या सांधेदुखीच्या वेदना देखील यामुळे कमी होतीलं. आज आम्ही तुम्हाला युरिक अॅसिडचा असाच एक अगदी स्वस्त आणि प्रभावी उपाय सांगणार आहोत.

(वाचा :- पोट साफ होण्यासाठी व इम्युनिटी वाढवण्यासाठी औषधासमान आहेत या 5 भाज्या, रोज खाल्लं तर करोना स्पर्शही करणार नाही)

हळदीचा वापर करा

हळद ही शरीरातील युरीक अॅसिडची लेव्हल कमी करू शकते. हळदीमध्ये अनेक आयुर्वेदिक गुणधर्म आढळतात जे आजारांशी लढण्यासाठी खूप मदत करतात. हा पिवळ्या रंगाचा मसाला केवळ जेवणाची चवच वाढवत नाही तर अन्नाला आकर्षक रंग देखील देतो. पण त्या शिवाय याचा सगळ्यात मोठा फायदा म्हणजे शरीरासाठी हा मसाला गुणकारक आहे. दुर्दैव हे की हळद आपल्या सर्वांच्याच घरात असते पण त्याचे मौल्यवान फायदे फार कमी लोकांना ठावूक आहेत.

(वाचा :- रिसर्चमध्ये दावा, 3 दिवसांत मुळापासून संपतात Cancer च्या 65% घातक-जीवघेण्या पेशी, जीवनदान ठरतोय हा ग्रीन ज्यूस)

हळद युरीक अॅसिड कशी कंट्रोल करते?

हळदीमध्ये करक्यूमिन नावाचा सर्वात जास्त सक्रीय घटक आढळतो. याला एक पॉवरफुल अँटीइन्फ्लमेट्री तत्व म्हणून ओळखले जाते. आर्थराइटिस रिसर्च अँड थेरेपीट्रस्टेड सोर्समध्ये 2019 साली केल्या गेलेल्या पशु संशोधनानुसार, करक्यूमिन हे नुक्लेअर फॅक्टर-कप्पा बी (एनएफ-कप्पा बी) नावाच्या प्रोटीनला दाबू शकते. एनएफ-कप्पा बी अनेक इंफ्लेमेट्री डिजीजला कारणीभूत असते आणि म्हणूनच ते रोखण्यासाठी हळद कामाला येते. जाणकार सुद्धा या गोष्टीची पुष्टी करतात.

(वाचा :- Anti Aging: 10 मिनिटांचा वेळ काढून दिसू शकता तब्बल 16 वर्षे लहान व तरूण, वय कमी करण्यासाठी डॉक्टरचा अनोखा उपाय)

हळदीचा वापर कसा करावा?

NCBI मधील एका संशोधनानुसार, हळद एक असा मसाला आहे जो प्रत्येक किचनमध्ये उपलब्ध असतो. यात अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीबायोटिक गुणधर्म सुद्धा असतात. हळद असणारे दूध प्यायलाने हाय युरीक एसिड कंट्रोल होते आणि शिवाय ब्लड प्रेशर मेंटेन ठेवायला देखील मदत होते. हळद शरीरातील विषाणुंना दूर ठेवून पचन तंत्र स्वस्थ राखते. दुधात हळद टाकल्याने हाइपरयूरिसीमियामुळे पायाला येणारी सूज मोठ्या प्रमाणावर कमी होते. तुम्हाला अजून चांगला परिणाम हवा असेल तर तुम्ही हळदीच्या दुधात एक चिमुटभर काळी मिरी सुद्धा मिक्स करू शकता.

(वाचा :- Yoga for Thyroid : घशाचा आजार थायरॉईडला मुळापासून नष्ट करतात हे 4 उपाय, एक्सपर्ट्सनी सांगितलेली पद्धत करा फॉलो)

किती प्रमाणात हळद घ्यावी?

युरीक अॅसिड कमी करण्यासाठी किती प्रमाणात हळद घ्यावी याबाबत कोणतेही खास नियम नाहीत पण आर्थराइटिस फाउंडेशनने ऑस्टियोआर्थराइटिससाठी दिवसातून तीन वेळा 400 ते 600 मिलीग्रॅम कॅप्सूल खाण्याचा सल्ला दिला आहे. ही मात्रा जवळपास 500 मिलीग्रॅमच्या आसपास आहे. तुम्हाला हळदीच्या प्रमाणाबाबत माहिती हवीच असेल तर मग एकदा आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा देखील करा.

(वाचा :- Ex-AIIMSचे डायरेक्टर म्हणतात Omicron BF.7 ला ही एकच गोष्ट देऊ शकते मात, हातचं काम सोडा व 2 मिनिटे करा ही गोष्ट)

टीप : हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी असून यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. अधिक जास्त माहितीसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य ते बदल करा.