ही पावडर करेल मधुमेहापासून सुटका, घरच्या घरी बनवा जबरदस्त उपाय

अशी मिळवा मधुमेहापासून सुटका

वापरण्याची पद्धत

या सर्व गोष्टी ब्लेंडरमध्ये टाकून बारीक पावडर बनवा. जेवणाच्या 30 मिनिटांपूर्वी ही पावडर सुमारे 1 चमचे पाण्यासोबत घ्या. जर साखरेची पातळी जास्त राहिली तर तुम्ही हा उपाय दिवसातून दोनदा करू शकता.
(वाचा :- बद्धकोष्ठचा त्रास रोज छळतोय? हे फळ देईल आराम,आयुर्वेदिक डॉक्टरांनी सांगितला १००% परिणाम देणारा रामबाण उपाय) ​

मधुमेहावर कसा आटोक्यात आणला जातो

मधुमेहासाठी या घरगुती पावडरमध्ये उच्च फायबर असते जे रक्तातील ग्लुकोज स्थिर करते, जेणेकरून खाल्ल्यानंतर रक्तातील साखर अचानक वाढत नाही. त्याचबरोबर बदाम आणि काळी मिरीमध्ये असलेले व्हिटॅमिन ई देखील पचनशक्ती वाढवून मधुमेहात आराम देते. या गोष्टींमुळे तुम्हाला इतर गोष्टींपासून ही सुटका मिळण्यास मदत होईल.

(वाचा :- 5 Yoga Benefits: हार्वर्डने मानले चिंता कमी करणारे हे भारतीय योग प्रकार आहेत जबरदस्त) ​

या गोष्टी लक्षात ठेवा

गर्भवती महिला, मधुमेहाची औषधे घेणारे रुग्ण किंवा हृदयरोगी यांनी हा उपाय करण्यापूर्वी एकदा डॉक्टरांचा किंवा पोषणतज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

टीप: हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. हे कोणत्याही प्रकारे कोणत्याही औषधाचा किंवा उपचारांचा पर्याय असू शकत नाही. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

(वाचा :- पोट साफ न होणं, बद्धकोष्ठतेची समस्या झटक्यात होणार दूर,स्वयंपाकघरातील ‘हे’ ५ पदार्थ ताबडतोब खायला सुरुवात करा) ​