या कारणामुळे गंगेत आत्महत्या करायला निघाले होते Kailash Kher, अशा लोकांना विषासमान वाटतात ५ गोष्टी

मिस फिटची जाणीव घातक

प्रत्येक व्यक्तीला अशा लोकांमध्ये राहणे आवडते, जे त्याच्यासारखे विचार करतात किंवा समजतात. पण जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वतःला सर्वांपेक्षा वेगळी समजते, तेव्हा त्याला नकारात्मक भावनेने घेरले जाऊ लागते. रिसर्चगेटवर प्रकाशितझालेल्या एका अभ्यासात असे म्हटले आहे की मिस फिट असण्याची भावना खूप धोकादायक परिणाम देऊ शकते. कैलाश खेर देखील कबूल करतात की प्रत्येक कामात त्यांना मिस फिट वाटत असे.

उदासीच तुमची ओळख होते

लोकांपासून वेगळे झाल्याची भावना कैलाश खेर यांना ऋषिकेशच्या पवित्र भूमीतही आनंदी राहू देत नव्हती. आठवण करून देताना, 49 वर्षीय गायकाने सांगितले की ज्या संताने त्यांना यशाचा मार्ग दाखवला त्यांनी त्याला एक त्रासलेली आणि निराश व्यक्ती म्हणून ओळखले.

(वाचा – भेंड्याची भाजी या ४ भयंकर आजारांना वाढवते, खाण्यापूर्वी एकदा विचार करा)​

खूप भावूक होणे ठरले त्रासदायक

नैराश्य, तणाव आणि चिंता यासारख्या मानसिक आजारांनी ग्रस्त बहुतेक रुग्ण अतिसंवेदनशील होतात. ज्यामध्ये तो लोकांच्या प्रत्येक बोलण्यात आणि वागण्याशी जोडला जातो आणि स्वतःला शिव्या घालू लागतो किंवा स्वतःलाच प्रश्न करू लागतो.

(वाचा – स्मार्टफोनमुळे ३० वर्षीय महिलेने गमावले डोळे, कसे ते घ्या जाणून)

या लोकांना चुकूनही बोलू नका ५ गोष्टी

अनेक मानसिक आरोग्य तज्ञ शिफारस करतात की जे लोक जास्त संवेदनशील असतात त्यांनी नकारात्मक गोष्टी बोलू नयेत. असे केल्याने त्यांचे मानसिक स्वास्थ्य आणखी बिघडू शकते.

• तुम्हाला खूप वाटते/वाटते.
• ही एवढी मोठी गोष्ट नाही.
• आपण बदलणे आवश्यक आहे
• तुमच्या त्रासाचे कारण तुमचा विचार आहे.
• असेच राहिले तर कोणी साथ देणार नाही.