Tag Archives: कोणत्या अन्नामध्ये अधिक व्हिटॅमिन डी आहे

Vitamin D in India : विटामिन डीच्या अधिक सेवनाने हाडे होतील ढिसूळ, शरीरात तयार होतील दगड

व्हिटॅमिन डी हा एक आवश्यक पोषक घटक आहे जो हाडे आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतो. म्हणूनच सर्व आरोग्य तज्ज्ञ ते कमी पडू देऊ नका असा सल्ला देतात. या जीवनसत्त्वाची कमतरता असल्यास हाडे पोकळ होऊ लागतात आणि ऑस्टिओपोरोसिस हा आजार होतो.परंतु या भीतीमुळे लोक व्हिटॅमिन डी जास्त प्रमाणात घेण्यास सुरुवात करतात आणि ही परिस्थिती घातक देखील असू शकते. हे स्पष्ट करा …

Read More »