chapati For Skin : शिळ्या चपातीचा करा असा वापर, एका वापरात चेहरा आरशासारखा लख्ख चमकेल व सुरकुत्याही नाहीशा होतील..!

शीर्षक वाचून तुम्ही सुद्धा थोडे चक्रावला असालच ना की शिळी चपाती आणि ती सुद्धा गुणकारी आहे त्वचेसाठी? तर हो मंडळी, आता हे नक्की प्रकरण काय आहे ते जाणून घेण्यासाठी तुम्हाला हा संपूर्ण लेख वाचावाच लागेल मगच तुम्हाला ही अमुल्य माहिती मिळेल. शिळी चपाती (basi roti) आपल्याकडे बऱ्याचदा फेकून दिली जाते. पण तुम्हाला ही अमुल्य माहिती ज्ञात असेल तर तुम्ही यापुढे असे काही करणार नाही आणि त्या चपातीचा योग्य तो वापर करायला लागाल. शिळ्या चपातीचा हा शोध काही नवीन नाही. अगदी फार पूर्वपार पासून ही गोष्ट सुरु आहे आणि आजही शिळ्या चपातीचा वापर सौंदर्य वाढवण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात केला जातो. हा आता शहरात आधुनिक युग आल्यामुळे ही सवय मागे पडली खरी, पण तुम्ही तुमच्या त्वचेच्या भल्यासाठी पुन्हा ही गोष्ट आपल्या घरात सुरु करू शकता आणि त्याचा परिणाम पाहू शकता. (सभी तस्वीरें: istock by getty images)

जाणकारांचे मत काय?

तुम्हाला अजूनही विश्वास बसत नसेल तर चला खुद्द जाणकारांकडूनच खात्री करून घ्या. चपाती रात्री बनवून सकाळी शिळी खाण्यात नक्की फायदा असतो की नाही ते! अपोलो हॉस्पिटलच्या सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर प्रियंका रोहतगी म्हणतात की “पोषणाच्या बाबातीत शिळी चपाती कधीच शिळी नसते. तुम्ही रात्री चपाती बनवून अगदी बिनधास्तपणे सकाळी ती खाऊ शकता. ताजे पोहे आणि ओट्स खाण्यापेक्षा नाष्ट्याला शिळी चपाती खाणे अधिक चांगले असते.

(वाचा :- मेकअप प्रोडक्ट्स विकून दिवसाला करोडो रूपये कमावते ही महिला, कधीकाळी 10,000 ची नोकरी करण्याची आली होती वेळ..!)

शरीरासाठी असते पोषक

रात्री बनवलेली चपाती सकाळी शिळी होते तर अशी शिळी चपाती सकाळी कोमट दुधात भिजवून खाऊन तर पहा, काही दिवसांतच तुमची तब्येत अगदी फिट होईल. यामुळे शरीर सुद्धा मजबूत होते. जर तुम्ही सतत एक महीना अशी शिळी चपाती खाली तर तिची ब्लड शुगर नियंत्रित राहिलं. अशी शिळी चपाती जास्त करून थंड दुधासोबत खाणे अधिक पौष्टिक मानले जाते. पण हिवाळ्यात तुम्ही गरम दुधाचा वापर करू शकता. खाण्याच्या आधी 10 मिनिटे चपाती दुधात भिजवून ठेवा.

हेही वाचा :  घनदाट केसांसाठी करा कोरफडचा असा वापर, नैसर्गिकरित्या होतील काळेभोर

(वाचा :- korean beauty : उगाच नाही संपूर्ण जग कोरियन मुलींच्या मादकतेवर घायाळ, काचेसारखी त्वचा मिळवण्यासाठी करतात ‘ही’ कामे!)

त्वचेसाठी ठरते खूप गुणकारी

शिळी चपाती दुधासोबत खाल्ल्याने भूक संतुलित राहते. शरीराला मिळणे पोषण तुमची हाडे आणि स्नायू यांना मजबूत करतात. जेव्हा हे सगळे फायदे शरीराला मिळतात तेव्हा त्वचेच्या पेशी आतून निरोगी होतात आणि स्कीन वर एक वेगळाच ग्लो येतो. दूध आणि चपातीची चव अधिक वाढवण्यासाठी तुम्ही यात थोडीशी साखर किंवा गूळ मिक्स करू शकता. यामुळे तुम्हाला चव सुद्धा मिळेल आणि तुम्ही आवडीने खाल्ल्याने शरीराला पोषण देखील मिळेल.

(वाचा :- Exclusive : वयाच्या 16व्या आई बनणारी ही साधीशी मुलगी आज आहे भारतातील सुप्रसिद्ध ब्युटी आयकॉन, एका टिपचे घेते लाखो रूपये!)

बनवू शकता फेसपॅक

हो, अगदी खरंय हे, शिळ्या चपाती पासून तुम्ही एक मस्त फेस पॅक तयार करू शकता. यामुळे पहिल्याच वेळी तुमच्या स्कीन वर एक मस्त ग्लो येईल. नियमितपणे या फेस पॅकचा जर तुम्ही वापर केला तर तुमच्या त्वचेवरील वाढत्या वयाचे सर्व निशाण गायब होतील. जाणून घेऊया की हा फेस पॅक कसा तयार करतात? सर्वात आधी शिळी चपातीचा चुरा बनवून मिक्सर मध्ये वाटून घ्या. आता यात एक चमचा शुगर पावडर टाका. अर्धा चमचा मध टाका. त्यानंतर गुलाबजल टाकून या सर्व पदार्थांपासून एक मस्त पेस्ट बनवून घ्या. ही पेस्ट आपल्या चेहऱ्यावर फेस पॅक सारखी लावा आणि 25 मिनिटांनी ताज्या पाण्याने चेहरा धुवून घ्या.

(वाचा :- Celebrity Beauty Secrets : मिथून चक्रवर्तीची हॉट-बोल्ड सूनबाई पाहिली का? मादक फोटो पाहून व्हाल घायाळ..!)

हेही वाचा :  चहामध्ये आहेत आरोग्याचे असंख्य फायदे, मात्र चुकूनही करू नका ही गोष्ट, पोटात खोलवर होतील जखमा

सर्वात आधी करा हे काम

सर्वात पहिली गोष्ट म्हणजे रात्रीच्या शिळ्या चपात्या खराब झाल्या नाहीत ना किंवा त्यांना बुरशी तर लागली नाही ना हे तपासणे आवश्यक आहे. तसे असल्यास त्या वापरू नका. दुसरीकडे, जर चपात्यांना वास वगैरे येत नसेल तर मिक्सरमध्ये टाकून ते बारीक करून त्याची भरड म्हणजेच जाडसर पावडर किंवा चुरा बनवा.

(वाचा :- Hair Growth : 1 महिन्यात कंबरेपेक्षाही लांब व घनदाट होतील केस, टक्कल पडलेल्या जागीही येतील केस, फक्त करा ‘हे’ घरगुती उपाय!)

एक्सफॉलिएशनसाठी

एका भांड्यात थोडे दही, पिठीसाखर आणि एक चमचा मध घ्या. ते चांगले मिक्स करा आणि नंतर त्यात सर्वात शेवटी चपातीची चुरा घाला. सर्व साहित्या चांगले मिसळा आणि चेहऱ्यावर स्क्रब म्हणून वापरा. जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही ते चेहऱ्यावर 10 मिनिटे देखील ठेवू शकता. या एक्सफोलिएशनमुळे चेहऱ्यावरील मृत त्वचा निघून जाण्यास मदत होईल.

(वाचा :- Hair Care Tips : चहापावडरचा असा वापर केल्यास कमी वेळात मिळतील लांबसडक, घनदाट व कापसासारखे रेशमी केस, फक्त माहित हव्या ‘या’ 4 पद्धती!)

हर्बल फेस स्क्रब म्हणून वापर

जर तुम्ही हर्बल फेस स्क्रबच्या शोधात असाल तर शिळी चपाती तुमचा हा शोध पूर्ण करू शकते. तुम्ही शिळ्या चपातीचा चुरा बनवून घ्या. आता यात एक चमचा शुगर पावडर आणि अर्धा चमचा कॉफी घाला. सोबत 1 चमचा नारळ तेल किंवा ऑलिव्ह ऑईल मिक्स करा. झाला तुमचा फेस स्क्रब तयार! सुपरफास्ट ग्लो मिळवण्यासाठी या स्क्रबचा वापर तुम्ही करू शकता. हा स्क्रब 4 मिनिटे आपल्या स्कीन वर स्क्रब करा आणि ताज्या पाण्याने चेहरा धुवून साफ करून घ्या. यामुळे तुमचा चेहरा उजळून निघेल.

(वाचा :- Yoga Asanas For white Hair : वयाच्या 70री नंतरही केस राहतील काळेभोर व लांबसडक, फक्त डेली रूटीनमध्ये समाविष्ट करा ‘या’ 5 गोष्टी!)

स्किन नरिशिंग फेसपॅक

चपाती बारीक वाटून घ्या. एक चमचा दूध, गुलाबपाणी आणि मध मिसळून पॅक तयार करा. ब्रश किंवा हाताने फेसपॅक चेहऱ्यावर लावा आणि 15 ते 20 मिनिटे तसेच राहू द्या. साध्या पाण्याने चेहरा धुवून घ्या. हा पॅक कोरड्या त्वचेचे पोषण आणि मॉइश्चरायझेशन करेल आणि त्वचा मऊशार करेल आणि त्याचवेळी चमक देखील वाढवेल.

हेही वाचा :  Viral Video: हरणाने साप चावून-चावून खाल्ला; अशुभ संकेत असल्याची होतेय चर्चा, जाणून घ्या कारण!

(वाचा :- White Hair Remedies : पांढरे केस होतील चुटकीमध्ये काळेभोर व चमकदार, 1 रूपयाही न खर्च करता घरच्या घरी बनवा ‘हा’ नॅच्युरल उपाय..!)

हेल्दी फेसपॅकसाठी

फळे आणि भाज्यांचे रस चेहऱ्यासाठी खूप चांगले असतात. पण त्यांची समस्या अशी आहे की ते इतके द्रव पदार्थ आहेत की ते कसे अप्लाय करावे हा मोठा प्रश्न असतो. अशा परिस्थितीत चपातीचा चुरा उपयुक्त ठरू शकते. उदाहरणार्थ, काकडीचा रस काढा. त्यात चपातीचा चुरा घाला. घट्टसर पेस्ट तयार होईल अशा प्रकारे हे प्रमाण ठेवा. थोडा वेळ भिजत ठेवा म्हणजे स्मुद पेस्ट तयार होईल. 15 ते 20 मिनिटे चेहऱ्यावर लावा आणि नंतर चेहरा धुवा. आपण हिच पद्धत इतर भाज्यांच्या रसासोबत देखील वापरू शकता.

(वाचा :- Remedies For Hair Growth : 1 महिन्यात 4 ते 6 इंचाने लांबसडक व घनदाट होतील केस, 60ठी नंतरही गळणार नाहीत, करा ‘हे’ उपाय!)

टीप – ही माहिती केवळ सामान्य माहिती आहे. त्वचेच्या समस्यांसाठी उओचार म्हणून ही माहिती वापरू नका. त्यासाठी योग्य डॉक्टरांचाच सल्ला घ्या!

Source link

About Team Majhinews

Marathi News Headlines - Majhinews covers Latest Marathi News from India and Maharashtra. Also, Find Marathi News on Entertainment, Business, World, lifestyle, Sports and Politics. Get all Live & Breaking headlines and Mumbai, Pune & other Metro Cities. Get ताज्या मराठी बातम्या लाइव at Majhinews.in.

Check Also

रवींद्र वायकर यांच्या खासदारकीच्या वादात मोठा ट्विस्ट! उत्तर पश्चिम मुंबई लोकसभा मतदारसंघातील निकालाविरोधात हायकोर्टात याचिका

Ravindra Waikar : उत्तर पश्चिम मुंबईचे खासदार रवींद्र वायकर यांच्या विरोधात, मुंबई उच्च न्यायालयात याचिका …

कल्याण लोकसभेची निवडणूक पुन्हा घेण्याची मागणी; रस्त्यावर सापडले शेकडो मतदार ओळखपत्र

Kalyan Lok Sabha : ठाकरे गटाने कल्याण लोकसभेमधील संपूर्ण निवडणूक ही संशयास्पद असून पुन्हा एकदा …